アルギニンという栄養素をご存知だろうか? アミノ酸の一つで非必須アミノ酸(食べ物でとらなくても体内で生成される)に分類されます。 しかし! 成長期の子どもは体内で生成できませんし、大きくなってからも成長ホルモン分泌を促すという大変良い効果を持…
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