ジョギングで悩まれやすい事として膝の怪我があります。 ただ痛みと言っても人間の身体が複雑なため、原因が見つけにくいです。 特に膝は色んな筋肉群や軟骨、骨など様々な要素から作られています。 ですので今回はジョギングで起きる膝の痛みで有名な3つの…
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